私が参加させていただいたのはTT講座4日目です。
午後のTTスタートはまずMOMOパン先生によるクールダウンについてでした。
この数ヶ月間にも一連の流れの中にマイナーチェンジあります。ダンカンと共に常により効果的・合理的に進化していくYA。
それに対応していくシニアティーチャーの先生。素晴らしい輪の中に入れたことが何より嬉しい。

その後昼食から帰ったダンカン先生によるグランドコンバット、コアコンディショナーとハードなトレーニングが続き今日の一番のポイントはちょうどTT時一番苦労したアジャストメントでした。

しかし今回は受ける側ではなくアシスタントです。
今日はリテイクで同期のchiho姉さんとKANKANが参加していて、ますます4期の辛い思い出が重なります。
素晴らしい技能や経歴を持つ今回の5期生もやはりアジャストメントは苦労しているようです。
でも自分のTT受講時と違い少し心に余裕があるのでしょうか？
あんなに難解で苦労した先生の説明がすんなり理解できます。
5期生の姿に自分を重ねながら、自分自身復習を兼ねてアシスタントに入ります。

そして、ワークショップではどうしても動きがメインになりますので聞く機会がないのですが、先生のお話はとても面白い!
今回は心に残ったのは、逆転系のアサナを行うことで思考や気持ちをも逆さまになるということ。
心が下向きのときははショルダースタンドをすると元気になり、行き詰まったときにヘッドスタンドをすれば先が見えてくると彼はいいます。
ダンカン先生のアイデアとヨガ哲学は奥が深く、難解なこともいつも私たちにわかりやすく伝えてくれます。

すでにTTを卒業した同期や１～３期生の皆さんもTT開催の際には是非アシスタントかリテイクに入られることをおすすめします。
なぜならYou can not change nature, because "cahnge is nature"　自然を変えることはできません、何故なら"変化するものが自然だから"
そうダンカン先生の言うようにYogic Artsは「自然」なもの...常に進化しつづけています。
いつも新しい試みをしていくのがYogic Artsです、最新のYogic Artsに触れて新しいインスピレーションを！

5期生の皆さん、まだまだＴＴは折り返し地点、何も心配は要りません。
疑問に思うことはいっぱい質問してこのＴＴを充実させてください。
卒業すればみんなＹＡファミリーです。
さあ、また来週も頑張るぞー。

Reported by PAPA-PAN