朝からごきげんなダンカン先生は、今日のワークショップに小道具を用意してはりました。
武道の練習で使う（名前忘れました・・・）のをキッキングの時に「これを蹴って！」と一人一人の前に立って、練習させてくれました。
シャッターチャンスが合わなくて、ヒットしてる瞬間の写真が撮れなかったんですが(>_<)
これを蹴った時にイイ音が鳴ると、メッチャ気分爽快！！
汗だくになりながら皆さん、けっこうイイ音させていましたよ～♪

ヨガと武道は無縁のようなイメージがありますが、グラウディングの感覚がすごく掴めるしなんといっても無心になれます！
最後の終了写真を見ても、皆さんのスッキリとしたお顔がそれを物語っているのではないでしょうか～？
ダンカン先生はいつも笑いをとりながら！？みんながリラックスして自分自身と向き合えるように、いろんなアプローチをしてくれます♪
まだヨギックアーツ未経験の方は、４/１２、５/３の京都ワークショップへぜひ！
関東の方は東京でのワークショップへぜひ、参加してみてくださいね！！

akemi